Vous sentez que quelque chose ne va plus… mais vous ne savez plus par où commencer

• Vous tenez, vous gérez, vous avancez… mais à l’intérieur, votre mental, votre corps et vos émotions s’épuisent. Quand tout devient trop lourd à porter, vous sentez que quelque chose s’est installé : un mélange de stress, de tensions, de fatigue profonde et de doutes qui ne vous quitte plus.

• Votre mental est constamment en activité. Vous avez l’impression de devoir tout gérer, seule. Votre anxiété devient parfois insoutenable et les pensées ne s’arrêtent jamais, elles tournent en boucle, vos ruminations s’accumulent, et votre sommeil devient fragile.
• Vous donnez beaucoup, pour les autres, vous tenez bon… mais quelque chose à l’intérieur s’épuise. Vous manquez d’énergie, êtes à fleur de peau, parfois déconnectée de vous-même, et vous ne savez plus comment vous reposer. Vous vous réveillez déjà fatiguée le matin, même après une nuit de sommeil.

• Peut-être même que vous traversez une grande étape de votre vie de femme.
  Vous êtes en désir d’enfant, ou engagée dans un parcours PMA compliqué. Peut-être que vous vivez votre grossesse dans le stress et l’anxiété, avec la peur de l’accouchement et du post-partum, ou toute autre chose.
  Ou peut-être que tout cela est déjà derrière vous, mais que votre post-partum ou votre période de matrescence n’est pas aussi douce que ce que vous imaginiez. À force d’enchaîner ces étapes, vous avez parfois l’impression de ne plus savoir qui vous êtes, de vous être un peu perdue en chemin.
  Tout cela vous génère beaucoup de stress, d’anxiété, de tensions intérieures. Ces passages bouleversent profondément, réveillent des peurs, des blessures, des émotions intenses… et viennent accentuer ce sentiment de surcharge et d’épuisement.

• Peut-être même que tout ce stress et cette anxiété accumulés se répercutent sur vos cycles, qui sont devenus très difficiles à gérer, une endométriose non maitrisée, des douleurs pelviennes chroniques qui vous paralysent, et votre corps traverse aussi cette période avec vous.
  Votre corps exprime quelque chose, mais vous avez parfois le sentiment de ne plus savoir comment l’écouter ni comment l’apaiser.

Mon approche

Je m’appelle Charlotte Richard,
Hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété, crises d’angoisse et épuisement émotionnel des femmes et des mamans. J’accompagne également la périnatalité, les parcours PMA et l’équilibre féminin, à Saint-Malo & en visio.

• Depuis toujours, je suis animée par le désir de comprendre les femmes, leurs émotions, leurs choix et ces moments où tout vacille autant que ceux où tout s’éclaire.

• Mon chemin de femme et de mère m’a profondément transformée. Des règles très jeune, 4 grossesses en 4,5 ans, une interruption de grossesse, un accouchement traumatique, un post-partum difficile, des nuits sans sommeil et une charge mentale omniprésente… J’ai traversé le stress, l’anxiété et l’épuisement émotionnel de l’intérieur. Je sais ce que c’est que d’avoir le mental qui ne s’arrête jamais et de continuer à avancer malgré tout.

• C’est l’hypnose et l’olfactothérapie qui m’ont permis de m’apaiser et me retrouver, de traverser ces étapes avec plus de sécurité et de me reconnecter à mes ressources profondes. Elle a profondément changé ma manière d’habiter mon corps, mes émotions et ma maternité. J’ai compris que la maternité — du désir d’enfant à la matrescence — est un apprentissage puissant que personne ne nous enseigne, et que chaque femme mérite d’y être soutenue avec douceur et respect.

• Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à :

• Apaiser le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil

• Traverser les grandes étapes de la féminité et de la maternité avec plus de confiance

• Soulager les tensions émotionnelles et corporelles liées aux parcours de vie

Je vous propose un accompagnement thérapeutique profond et personnalisé, alliant Hypnose, HypnoNatal®, PNL, olfactothérapie, libération émotionnelle et coaching, toujours dans le respect de votre rythme.
Vous n’êtes pas seule. Tout est déjà là en vous !