Mon approche

Je m’appelle Charlotte Richard.
Je suis hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété et crises d’angoisse pour les femmes et les mamans. J’accompagne également la périnatalité, les parcours PMA et l’équilibre féminin, à Saint-Malo et en visio.

• Maman de trois enfants rapprochés, j’ai moi-même traversé des périodes de stress et d’anxiété intenses, de fatigue profonde, de doutes et de remises en question. Je sais combien certaines étapes de vie peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel d’une femme.
  
• J’utilise l’hypnose ericksonienne comme un outil doux et puissant pour apaiser le mental, écouter ce que vos symptômes cherchent à exprimer et vous permettre de retrouver un espace intérieur plus calme, plus sécurisé.
  
• Pendant les séances : vous restez pleinement consciente et actrice de votre accompagnement, vous ne perdez jamais le contrôle, et l’état d’hypnose est naturel et accessible, même si vous avez du mal à lâcher prise.
  
• Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins.
  Je m’appuie sur l’hypnose ericksonienne, au cœur du travail, et sur des outils complémentaires choisis avec justesse (HypnoNatal®, PNL, olfactothérapie, EFT, méthode CLEEN, ennéagramme).
  
• Que vous traversiez du stress, de l’anxiété, des crises d’angoisse ou une période sensible de votre vie de femme ou de mère, je vous accompagne avec bienveillance et profondeur, sans jugement.