Qu’est-ce que l’hypnothérapie que vous proposez, et pourquoi utilisez-vous plusieurs outils ?

Je propose un accompagnement basé principalement sur l’hypnothérapie pour le stress et l’anxiété chez les femmes, soutenu par d’autres outils thérapeutiques doux et du coaching, afin d’apaiser les angoisses, la charge mentale et l’épuisement émotionnel.

L’hypnose permet d’agir en profondeur, là où se logent les émotions, les automatismes et les mémoires inconscientes. Elle aide à relâcher les tensions, à calmer le système nerveux et à mobiliser vos ressources intérieures pour retrouver plus de sécurité, de clarté et de confiance.

Selon vos besoins, j’associe à l’hypnose différents outils complémentaires, toujours dans le respect de votre rythme :

• Hypnose et HypnoNatal® : pour favoriser la détente profonde, libérer les blocages émotionnels et renforcer la confiance.
• Olfactothérapie : pour apaiser rapidement le système nerveux et créer des ancrages émotionnels positifs grâce aux odeurs.
• Libération émotionnelle (CLEEN®, EFT) : pour décharger les émotions accumulées et alléger les tensions émotionnelles et corporelles.
• PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : pour transformer certains schémas de pensée et retrouver plus de souplesse intérieure.
• Coaching : pour mettre du sens, de la conscience et des actions justes dans votre cheminement.
• Ennéagramme : permet de mieux comprendre votre personnalité, vos forces et vos zones de transformation, pour favoriser un cheminement aligné et conscient.

J’utilise plusieurs outils car chaque femme est unique, et parce que le stress, l’anxiété ou l’épuisement émotionnel s’expriment à la fois dans le corps, les émotions et le mental.

Mon approche est également nourrie par mon parcours personnel de femme et de mère. Les expériences de maternité, de transformations féminines et de passages de vie intenses m’ont permis de comprendre, de l’intérieur, ce que beaucoup de femmes traversent.
C’est avec écoute, douceur et authenticité que je vous accompagne, afin que vous puissiez retrouver votre équilibre, votre sérénité et votre juste place.

Est-ce que je vais perdre conscience pendant la séance ?

Non ! Avec l’Hypnose thérapeutique et HypnoNatal®, vous restez maître de votre expérience, pleinement consciente de ce qui se passe. Vous êtes connectée à vous-même, à vos émotions et à vos sensations, et vous pouvez à tout moment ouvrir les yeux si vous en ressentez le besoin.

Y a-t-il un risque de voir ou de ressentir quelque chose que je ne veux pas ?

Non. Votre inconscient est bienveillant. Le rôle du thérapeute est de vous guider doucement à l’intérieur de vous-même. Encore une fois, vous êtes maître de votre expérience, et rien ne se fera sans votre accord. Les images et symboles que vous recevez sont là pour vous aider à libérer ce qui freine votre épanouissement.

Est-ce que je suis réceptive à l’hypnose ou aux autres méthodes ?

Oui ! Tout le monde est réceptif à un accompagnement thérapeutique personnalisé.
Si certaines expériences d’hypnose “de spectacle” n’ont pas fonctionné sur vous, ne vous inquiétez pas : ce que je propose est adapté à vos besoins, votre histoire et votre corps.

Les séances sont-elles remboursées ?

Actuellement, les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie. Je peux vous fournir une facture à envoyer à votre mutuelle.

Peut-on faire des séances à distance ?

Oui ! Les séances à distance fonctionnent très bien.
Je vous envoie un kit olfacto pour travailler avec les odeurs au tarif de 15€.
Et il vous suffit d’avoir :
– Une bonne connexion internet
– Un micro et une caméra
– Une chaise ou un fauteuil confortable
– La certitude de ne pas être dérangée pendant la séance

Et puis… on a le luxe d’être chez soi !
Un lien Webex vous sera envoyé, et le paiement se fait généralement 24h avant la séance.

Combien de séances sont nécessaire ?

Chaque accompagnement est unique, mais voici quelques repères :
– Désir d’enfant / douleurs féminines / PMA : 4 à 6 séances
– Grossesse / HypnoNatal® : 4 à 6 séances
– Post-partum : 4 à 6 séances
– Matrescence / programme complet “La maternité donne des ailes” : 10 à 12 séances

Une séance permet déjà un travail profond, mais un suivi complet permet d’ancrer les transformations et de progresser en douceur.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se compose de 4 grandes étapes :
1. Accueil et verbalisation : écouter vos émotions, vos ressentis et poser l’intention.
2. Libération émotionnelle : EFT, CLEEN, olfactothérapie… pour apaiser le passé et le corps.
3. Nettoyage intérieur et réalignement : travail sur les croyances, blessures et transgénérationnel avec HypnoNatal®, PNL, Ennéagramme.
4. Activation de ressources et passage à l’action : visualisations, rituels, ancrages sensoriels, pour renforcer la confiance et l’élan de vie.

Chaque séance est un fil tissé pour créer votre cape de maternité, douce, protectrice et puissante.

Quel est le rythme idéal entre les séances ?

Idéalement 10 à 15 jours, parfois 3 semaines selon l’intensité du travail.

Ce temps permet à :
– L’émotionnel de s’apaiser.
– Le corps d’intégrer les changements.
– La réalité de s’ajuster doucement à l’intérieur et à l’extérieur.